Ginástica para Bebés

Ginástica para Bebés é a nova modalidade do Complexo Desportivo de Benfica, disponível todos os domingos, a partir do mês março.

Em vários níveis e horários disponíveis, este novo conceito é reconhecido pelos grandes benefícios que traz ao desenvolvimento psico-motor do bebé não só no presente, como também no futuro.

A prática de exercício físico traz benefícios a nível motor, sócio-afectivo e cognitivo das crianças. As sessões de Ginástica para Bebés nas manhãs de domingo, são uma boa opção para estimular estas três áreas fundamentais desde os 6 meses.

A ginástica para bebés propõe uma grande variedade de actividades que vão encorajar os bebés a experimentar, explorar, criar e jogar com os princípios fundamentais do movimento.

Informações gerais das aulas de ginástica para bebés:

Aulas de 30 minutos;

Roupa confortável para pais e filhos;

Chegar 5 minutos antes da aula;

Meias anti-derrapantes;

 

Informações especificas para cada grupo etário:

 

Dos 6 meses aos 15 meses – Domingos- 9h45m

Características da criança: Ainda não anda, ou a iniciar verticalidade;

Objetivo aula: Promoção da verticalidade; Fortalecimento das estruturas musculares;

Dos 12 aos 24 meses- Domingos- 10h20m – 
Características da criança: Tem a verticalidade consolidada;
Objetivo aula: Consolidar marcha e promover a exploração através do corpo; Promover a socialização;

Dos 24 aos 36 meses – Domingos- 10h55m – 
Características da criança: Desloca-se em pé com segurança;
Objetivo aula: Exploração através do corpo. Introdução aos elementos gimnicos. Gastar energia; Promoção da independência; Promover a socialização;

Dos 36 aos 48 meses – Domingos – 11h30m 
Características da criança: Desloca-se em pé com segurança; Está confortável em participar de forma independente nas atividades (os pais poderão participar numa fase inicial)
Objetivo aula: Introdução/Consolidação aos elementos gimnicos; Promoção da independência; Promover a socialização;

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