Renovação de Inscrições 2016-2017 – Complexo Desportivo

Abre no dia 1 de julho o período de Renovação de Inscrições para a temporada 2016-2017 da Piscina e Ginásio do Complexo Desportivo da Junta de Freguesia de Benfica. O período de Renovação decorre de 1 de julho a 30 de setembro, para os utentes com a época 2015-2016 regularizada.

As inscrições para novos alunos têm inicio no dia 1 de agosto de 2016. Em Agosto a Recepção do Complexo Desportivo funciona de segunda a sexta-feira das 9h às 18h30.

Todas as atividades nas  Piscinas e  no Ginásio do Complexo Desportivo têm início no dia 1 de setembro.

 

NOVIDADES

Ginásio

Livre Trânsito Ginásio com oferta do regime de utilização livre da piscina na hora de almoço e fim de semana (mediante aprovação em teste prático)

 

Piscina

Cross Swim Fit – Modalidade que combina natação pura com treino de condição física. Neste sentido, esta modalidade pretende desenvolver/aperfeiçoar algumas componentes da aptidão física tais como: potência, resistência cardiorespiratória e muscular, agilidade, equilíbrio, coordenação, força e auxiliar no controlo do Índice de Massa Corporal (massa gorda/massa muscular).
A prática desta modalidade requer o domínio geral das 3/4 técnicas de natação.

Pré- Competição – Direccionado para crianças e jovens que pretendam ingressar numa vertente mais competitiva da natação, com treinos mais exigentes. Com este grupo a piscina da JFB procura corresponder ao desejo e interesse das crianças/jovens que desejam participar em provas/festivais para não federados.

 

Consulte aqui os horários, tabelas de preços e regulamentos:

Regulamento Complexo Desportivo JFB Tabela de Preços Piscina Tabela de Preços Ginásio Horários Piscina Horários Ginásio

 

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